7月の状況は、先月と比べて-2.4kgでした。オイラの場合大体目標を-1kg程度においてますので、ちょっと下げすぎですね。7月は前半は、雨で外が走れない事が多かったのでジョギングを止めて、筋トレを頑張りました。あの噂のビリーズブートキャンプも試して…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。