6月の状況は、先月と比べて-0.6kgでした。6月は、色々忙しくて、ジョギングは中止にしてました。 無理に続行して、体壊したら意味ないですからね。そのせいか、体重のマイナス幅は少なめでした。 というか、マイナスになってくれてありがたいと言った所で…
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